Hello Timbangan

Hmm …. gimana ya buat ngemulainya,

kurang lebih setelah 2 tahun menikah, dimana kehidupan mulai menemukan polanya, ndak berasa body juga ikutan menemukan irama yang pas, yang ujung akhirnya menjurus ke berat badan yang sudah mencapai kepala 9x kembali, … hello 90an di timbangan.

ikut fitness dan ngurangin makan memang adalah jurus paling ampuh dalam diet (*kata orang, … kalo kata saya mah ndak ngaruh) beberapa kali ngurangin makan dan rajin olahraga malah efek sampingnya jadi super laper, dan ketika laper … ketika makan, makannya berasa jadi kayak selametan, kagak ada ceritanya kalo makan belum numpuk selauk lauknya dipiring.

ketika musim hujan datang, roller sepeda disiapkan supaya masih bisa gelindingan dan ngebakar kalori di rumah

sekedar note kembali buat diri sendiri dan penyemangat supaya sadar diri dan segera kembali ke berat yang diinginkan … amin.

United Fellipe H74